Ingrédients :
- 1 boite de thon (160 à 180 g)
- 50 g de concentré de tomate (ou deux cuillères à soupe)
- 60 g de crème fraiche (ou 3 cuillères à soupe)
- 4 oeufs entiers
- 90 g de fromage râpé (ou 5 cuillères à soupe)
- 50 g de farine (ou deux cuillères à soupe)
- Persil
- 30 g d’oignons hachés (ou deux cuillères à soupe)
Préparation :
Mets tous les ingrédients dans un blender et mixe le tout
Verse dans des petits moules à canelé
Remplir les empreintes au deux tiers environ
Enfourne au four à 160 degrés pendant 20 minutes
Sers froid avec une petite mayonnaise
