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Légumes

Tête de chou vert vendéen

Ingrédients : Pour 4 personnes Un oignon 2 gousses d’ail Une botte de tête de choux vert fourragers C’est la tête du choux fourrager pour vache, très tendre et d’un excellent apport nutritionnel Une pomme 40 g de beurre Un verre de vin blanc 100 g de crème fraiche Préparation : Mets une casserole d’eau …

Légumes

Purée de panais

Ingrédients : Pour 6 personnes Préparation : Épluche les panais. Fais cuire les panais et la pomme de terre en autocuiseur pendant 20 minutes. Pendant ce temps, épluche la poire et enlève les pépins. Coupe en fins morceaux la poire. Mets dans un saladier et écrase les panais en purée à la fourchette. Épluche la …

Légumes

Choux verts à la crème

Ingrédients : Pour 6 personnes Un choux vert (ou choux cabus ou choux pomme ou choux frisé) 50 cl de crème fraiche 200 g de lardons fumés (optionnel) Préparation : Fais cuire en cocotte-minute pendant 20 minutes. Si tu mets des lardons, fais les rissoler dans une poêle. Sors le choux de la cocotte-minute Mets-le …

Légumes

Purée de betteraves

Ingredients : pour 4 personnes 500 g de betteraves rouges Une cuillère à soupe d’huile d’olive Une cuillère à soupe de vinaigre de framboise Du sel Une poignée d’origan frais Préparation : Épluche les betteraves Mets à l’autocuiseur Laisse cuire jusqu’au premier sifflement Arrête la cuisson Coupe les betteraves en gros dés de 2 à …

Légumes

Betterave rouge rôtie

Source : CupKilleuse Ingrédients : Une betterave par personne (ou une demie si elles sont de belles tailles) Préparation : Les betteraves peuvent exprimer un léger goût de terre. Pour éviter cela, privilégie une cuisson douce et lente au four en papillote. Cette technique simple de cuisson te permettra de garder toutes les qualités gustatives des betteraves. …

Légumes

Purée de carottes

Source : Cyril Lignac Ingrédients : Pour 4 personnes 4 belles carottes 40 g de beurre 1 cuillère à café de Curcuma Un peu de crème liquide Sel Préparation : Épluche les carottes et coupe les en morceaux. Plonge les carottes dans de l’eau bouillante salée et laisser cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Vérifie …